CURSO DE INICIACIÓN DE LA DANZA DEL VIENTRE.

Clase-Presentación Danza del Vientre: Día 19-10-2011 a las 19.30 horas.

 HISTORIA SOBRE SUS ORÍGENES

A lo largo de la historia han surgido diferentes teorías sobre el origen de esta danza; entre ellas, la más conocida dice que se remonta a las épocas faraónicas, como parte de un ritual de las sacerdotisas en culto a la diosa Isis para aumentar la fertilidad de la tierra y de las mujeres; por eso se llevaba a cabo en pie descalzo, como una forma de conexión con la energía de la tierra. Posteriormente se conocieron sus beneficios terapéuticos y se continuó practicando con fines de sanación. Otra teoría indica que era parte de una tradición que se enseñaba de madres a hijas en la adolescencia, como preparación facilitadora del parto y modo de gestar guerreros (al mover la energía del plexo solar), por los movimientos que se realizan con el vientre durante el periodo de gestación. Igualmente, en el momento del parto otras mujeres bailaban alrededor de la parturienta realizando muchas ondulaciones de vientre, tratando de llevar a ésta a un trance hipnótico.

BENEFICIOS:

 -Para la mujer embarazada. La danza del vientre aporta muchos beneficios a las mujeres encinta, ya que "fortalece todos los músculos que van a participar en el momento del parto". Cuando se baila "estás fortaleciendo los músculos para que puedan sujetar mejor el feto durante todo el embarazo", para evitar problemas de desprendimien cuando se practica Se trabajan sobre todo "los músculos del perineo, del bajo vientre, los abdominales" y también los torácicos, "con lo que refuerzas también la capacidad torácica". Estos músculos del suelo pélvico, que son los que se utilizan en el parto, "no se usan normalmente", y por tanto, "se atrofian". Por ello, al bailar se utilizan y adquieren "más elasticidad y flexibilidad", con lo que "a la hora de dar a luz son mucho más elásticos y flexibles y la dilatación es mucho más rápida". La danza del vientre puede colaborar en la búsqueda del equilibrio perdido, y contribuye ampliamente a la concienciación de los mecanismos corporales fundamentales, en especial los del centro de gravedad y de fuerza vital del organismo (que es lo que más se trabaja en la danza del vientre tradicional); proceso fundamental para lograr el autoconocimiento que necesitamos para desenvolvernos en la sociedad. El entrenamiento de la danza del vientre repercute en otras partes del cuerpo, fortaleciendo los músculos del abdomen, la parte inferior de la espalda y en particular la pelvis. Por otro lado, la danza coordina los músculos y los nervios con la mente. Cuando el oído capta la música, tranquiliza, el cuerpo se manifiesta y se fusiona con la melodía o el ritmo desencadena en una sensación sumamente placentera que podríamos llamar felicidad. De hecho, la medicina utiliza actualmente la danza y la música como terapia; Contribuye a curar la depresión, el nerviosismo y la neurosis, patologías corrientes en nuestros tiempos. Estos son algunos de los beneficios emocionales de practicar la danza del vientre: -Desbloqueos. Provoca el desbloqueo físico y psíquicoemocional induciendo a generar cambios de actitudes, y a sentir más seguridad ante la vida.

-Expresión de emociones. Se trabaja con estados anímicos tales como la tristeza, la alegría, la picardía, la dulzura, que se reflejan en el cuerpo, es una danza que es capaz de traducir lo que sucede en el interior de la bailarina o bailarín, encontrando en esta forma de manifestación un gran alivio, tranquilidad y armonía. -Fomenta la creatividad. Es una danza que valora la capacidad de improvisación, de creación de la intérprete, de la expresión de sentimientos, es un medio para “contar una historia”, valora la espontaneidad, cosa que no sucede en todas las danzas, y mucho menos en la vida social. Ayuda a recuperar la confianza en uno y a vencer viejos miedos. -Realza la feminidad. Ayuda a conectarse con la esencia de lo femenino, y pudiendo a la vez explotar ese poder de seducción (en sentido ositivo), venciendo prejuicios impuestos por la sociedad. El erotismo sólo se encuentra en la mirada del que observa. -Ayuda a mejorar la comunicación.

BENEFICIOS FÍSICOS:

- Eliminación de la rigidez. Gracias al trabajo por separado de cada parte del cuerpo como cadera, caja torácica, pecho, hombros, cabeza, etc, permite el desbloqueo, la fluidez y la coordinación; y la eliminación de los conocidos nudos de tensión que se forman ya sea por estrés, cansancio físico, o la carencia de ejercitación de ciertos músculos.

 -Mejor circulación. Al ejercitar los músculos, éstos necesitan más oxígeno, y el sistema circulatorio trabaja para dárselo, -Reducción de la presión sanguínea. -Dolores menstruales y aparato digestivo. Se ha comprobado que los dolores amainan gracias a los movimientos pélvicos que masajean la zona haciendo que trabaje mejor internamente, sin necesidad de recurrir a la química.

-Evita la artrosis. Armoniza la función de los músculos con los cartílagos y las articulaciones. El ejercicio estimula a estas “bisagras” del cuerpo a hacerlas móviles y las alimenta con las lubricaciones naturales del organismo. El llevar una vida sedentaria provoca la pérdida de este proceso natural y la consecuente pérdida de la elasticidad. La danza del vientre estimula el movimiento de los fluidos por el cuerpo.

 -Quema calorías. Los antiguos egipcios tomaron al baile como un deporte, volviendo sus cuerpos más resistentes, superando en muchos casos la esperanza de vida a la de los egipcios contemporáneos.

Profesora: Maria sahara.

 Profesional de la danza oriental formada por maestros nacionales e internacionales.: Lenna beauty (mayumaná), Amir Taleb (Libano), Gloria Alba (Madrid) y rakia Hassan, maestra de maestras en El Cairo, entre otros. El Cairo ha sido su lugar de residencia durante los últimos 7 años, donde además ha sido profesora de lengua y cultura española en el Instituto Cervantes de El Cairo y Amman. Su última actuación ha sido en el festival internacional de Alamar (Almería 2011) acompañada del músico israelí Liron Mann.

Información: Centro Salud Integral.

Comienzo del curso: 24-10-2011. 

Precio:   40€   POR 8 CLASES

Días y Horario: Lunes y miércoles de 19.30  

              a 20.30h  

Telf.: 669 919 013

correo: csi@csicentrointegral.com